PTSD1 "상처받은 마음을 위한 치유하는 방법: 현대적 접근으로 바라본 PTSD 극복 전략" PTSD와 현대 치료법 PTSD는 깊은 정서적 상처를 남기며, 이를 극복하기 위해 다양한 현대적 치료법이 개발되고 있습니다. 이 글에서는 PTSD의 본질과 현대 치료법이 왜 필요한지에 대해 설명합니다. PTSD 극복을 위한 현대적 접근법 1. 인지 행동 치료 (CBT): PTSD 환자의 부정적 사고 패턴을 변화시키고, 트라우마와 관련된 기억을 다루는 방법을 소개합니다. 인지 행동 치료(CBT)는 PTSD 환자가 부정적 사고 패턴을 식별하고 수정하는 데 중점을 둡니다. 이 방법은 환자가 트라우마 기억과 관련된 두려움과 불안을 안전한 환경에서 점진적으로 마주하게 함으로써, 그 기억이 더 이상 위협적이지 않다는 것을 이해하도록 돕습니다. CBT는 개인의 인식과 반응을 변화시켜, 트라우마 후 삶을 긍정적으로 개.. 2024. 1. 28. 이전 1 다음
